Mas y mas.

Bueno, llevaba unos dias sin escribir nada, y hoy me apetece, contar lo que he estado haciendo estos ultimos dias. Sobre todo bicicleta, la mayor parte del tiempo. La tipica subida al Canali, el 19 de Marzo, donde fui todo el rato con el cuello estirado. Una vuelta ya larguita con la bici, por la zona de Agres, Alfafara y Penaguila, salieron 155 km, con un desnivel acumulado de 1.700 m y los ultimos 60 km con el viento de cara y bastante jodido de patas, en los repechos me quedaba clavado y no podia mantener el ritmo del grupo, espero ir poco a poco mejorando, luego al final con el terreno mas favorable, ya no me descolgaba y podia ir a rueda, tambien quizas por el gel que me tome que me sento de "maravilla", hombre no iba para tirar cohetes, pero por lo menos no fui a peor. He recuperado bien, creo yo, pues a los dos dias sali con la btt, y me encontre bien de patas, sin estar especialmente agotado.Tambien he empezado a nadar ya un poco, centrandome en la tecnica, y sin importame mucho los metros.Bueno tambien he corrido un poco, en concreto una carrera de montaña en Onil, de 15 km, en una zona bastante bonita y donde nunca habia corrido, y lo mejor de todo, es que estabas tu.

Sumando, sumando....

Pues eso, que estoy sumando km en bici de cara a la Quebrantahuesos, y parece que muy poco a poco voy notando mejoria, ayer 9-m, otros 125 km a las piernas, con la ruta Elda,Pinoso, subida a Peña Zafra, Fortuna y para Elda, a la vuelta viento de cara y subiendo el puerto del Algarrobo, madre mia, sufri como un perro, totalmente clavado con el 39-27, y ni sentado, ni de pie ni bocaabajo. Creo que cada vez tengo mas claro que voy a ponerme un compact, para sufrir dentro de lo que cabe lo menos posible en los puertos de pirineos, hoy dolor de patas, asi que no creo que haga nada. Y me jode porque tengo la natacion abandonada, tengo que proponerme empezar a ir, aunque sea sin comer.

Fotos Bolon-Camara 2.008

Aqui os dejo unas cuantas fotos de la Carrera de Montaña que organizamos conjuntamente con el Centro Excursionista Eldense, es el momento de coronar la subida mas fuerte de la carrera con tramos casi al 35% (medidos con Gps), la verdad que el dia fue esplendido y todo el trabajo realizado, merecio la pena porque la gente salio muy satisfecha.

Dolor de "patas"

Despues de la Carrera de Montaña, que organizamos, y que fue todo un exito, los fines de semana ya estan mas libres, y comienza la cuenta atras para la QH. que por cierto en dos dias se ha cerrado el plazo de inscripcion una vez cubiertas las 8.000 plazas previstas. Asi que este domingo tocaba salida larga en bici. Un dia para aborrecer la bici, viento en contra , frio, nubes amenazando lluvia, un grupo que ya lleva varias salidas largas y tienen otro ritmo etc. etc. Pero bueno, completamos una salida de 90 km sin para para desayunar,, en 3'30, y a un ritmo en el que yo sufria a ratos como un perro, pues llevaba varios meses, sin salir mas de hora y media con la bici. En cuanto el terreno se empinaba, las piernas se hinchaban y el grupo se alejaba, menos mal que se portaron bien y arriba esperaban un poquito y me unia a ellos. Y como colofon a menos de 3 km de casa ¡¡¡pinchazo!!! , tuve la" suerte" de que pinchamos dos al mismo tiempo, reparamos y ya tranquilamente llegamos a casa.

Total: 91 km
Vel.Med.25 km/h
Rec.:Elda-Pinoso-La Zarza-Pinoso-Elda.

Objetivos

Poco a poco parece que voy teniendo claro, lo que me apetece mas esta nueva temporada que esta comenzando. La opcion de la Quebrantahuesos, es la que va cogiendo mas fuerza, se esta formando un grupo de gente bueno y eso a la hora de hacer tiradas largas en bici es importante, el tener compañeros y hacer "grupeta", aun a costa de sacrificar la primera parte de la temporada de duatlones, porque competir cada Domingo y al mismo tiempo hacer salidas largas con la bici, aun no he podido enseñarme como hacerlo. Entre semana seguire nadando y corriendo y el finde lo dedicare a meterle horas a la bici, porque aunque tengo claro que voy a Pirineos a disfrutar de el ambiente y de la prueba, me gustaria ir con ciertas "garantias" y con una base de km mayor que si solo hiciera triatlones o duatlones. A partir del 21/06/08, pensaremos de nuevo, que cansao es esto de pensar, y marcaremos objetivos nuevos para la segunda parte del año. ¿Quizas Guadalajara o Ibiza?. Ya veremos

Chao

Fin de semana completo

Este pasado fin de semana, a sido completito, he podido salir con la b.t.t el sabado, una ruta de dos horitas de terreno variado, para ir congeniando con mi gorda, y la verdad es que poco a poco me voy encontrando mas comodo, aunque sigo pensando en recortar un poco el manillar que me parece un poco ancho para mi gusto y por lo demas parece que me voy a acoplando.
En cuanto al domingo estaba inscrito para la carrera de montaña de la Sierra del Coto, y alli nos encaminamos, el circuito lo han variado un poco y para mi gusto esta mejor asi, aunque se haga un poco mas durillo, pero el objetivo que era rodar suave durante bastante tiempo se a cumplido al final dos horas y veinte minutos para los 20 km y con buenas sensaciones. En fin que dure

nueva gorda

Esta es mi nueva gordita, espero poder disfrutarla como ella se merece, la verdad es que si la disfruto solo la mitad de mi anterior BTT, va a ser una pasada. Es un plus de motivacion de cara a los "Du-cross", y a marchas tipo la inmortal etc.etc, y salidas largas en solitario por el monte, pues eso que ya tengo la parejita de The Big S. Ya os ire contando